Jak skutecznie zadbać o zdrowie po 19. roku życia?

Program „Moje Zdrowie” to inicjatywa, której celem jest promowanie zdrowego stylu życia i regularne monitorowanie stanu zdrowia wśród osób powyżej 19 roku życia. To kompleksowe podejście do profilaktyki zdrowotnej ma na celu nie tylko wczesne wykrywanie potencjalnych zagrożeń zdrowotnych, ale także edukację społeczeństwa w zakresie dbania o własne zdrowie.

Korzyści płynące z uczestnictwa w programie

Główne cele programu „Moje Zdrowie” to:

• Rozwijanie nawyku regularnych badań zdrowotnych, które mają być przeprowadzane nie tylko w trakcie trwania programu, ale także cyklicznie co kilka lat.
• Wczesne wykrywanie chorób takich jak choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca, problemy z nerkami, zaburzenia tarczycy, nowotwory oraz schorzenia psychiczne i poznawcze.
• Podnoszenie świadomości na temat zdrowotnych korzyści płynących z profilaktyki oraz lepszego przygotowania do wizyt lekarskich.
• Zachęcanie do prowadzenia zdrowszego stylu życia poprzez edukację na temat szczepień ochronnych i zdrowych nawyków.

Uczestnicy programu

Każda osoba, która ukończyła 20 lat, ma możliwość wzięcia udziału w programie. To otwarte podejście zapewnia szeroki dostęp do profilaktyki zdrowotnej dla dorosłych w każdym wieku.

Przebieg programu

Program „Moje Zdrowie” jest zorganizowany w trzech kluczowych etapach, które ułatwiają uczestnikom kompleksową ocenę ich stanu zdrowia.

Etap 1: Wypełnienie kwestionariusza zdrowotnego

Początkowym krokiem w programie jest wypełnienie szczegółowej ankiety zdrowotnej, która zawiera pytania dotyczące:

• Poziomu wykształcenia i sytuacji społecznej uczestnika.
• Parametrów fizycznych, takich jak wzrost i masa ciała.
• Historii chorób cywilizacyjnych i nowotworowych w rodzinie.
• Stylu życia, w tym diety, aktywności fizycznej, spożycia alkoholu i używania tytoniu.
• Stanu zdrowia psychicznego.
• Czynników ryzyka związanego z zakażeniem wirusem HCV.

Ankieta może być wypełniona online za pośrednictwem Internetowego Konta Pacjenta (IKP), aplikacji mojeIKP lub w placówkach medycznych. Na podstawie wyników ankiety, system rekomenduje zakres badań diagnostycznych. Ważne jest, aby ankietę zakończyć w trakcie jednej sesji, ponieważ nie ma możliwości jej zapisania i późniejszego powrotu.

Etap 2: Wykonanie badań diagnostycznych

Po przesłaniu ankiety, wyniki są analizowane w przychodni wybranego lekarza POZ. Na ich podstawie zlecane są odpowiednie badania diagnostyczne, które mogą obejmować:

• Morfologię krwi.
• Pomiar stężenia glukozy.
• Oznaczenie kreatyniny.
• Lipidogram oraz TSH.
• Badanie poziomu lipoproteiny A.

W zależności od odpowiedzi w ankiecie, starszym uczestnikom mogą być zlecone dodatkowe badania, takie jak próby wątrobowe, oznaczenie PSA dla mężczyzn, anty-HCV czy badanie kału na obecność krwi utajonej. Przychodnia ma 30 dni na zaproszenie pacjenta do wykonania badań.

Etap 3: Konsultacja podsumowująca

Po zakończeniu badań, uczestnicy są zapraszani na wizytę w przychodni, gdzie omawiane są wyniki badań. W trakcie wizyty wykonywane są również podstawowe pomiary, takie jak ciśnienie krwi, tętno, masa ciała i wzrost. Dla osób po 60. roku życia przeprowadzana jest także ocena funkcji poznawczych.

Pod koniec wizyty przygotowywany jest indywidualny plan zdrowotny (IPZ), który może zawierać:

• Profilaktyczne zalecenia dotyczące zdrowia.
• Działania edukacyjne i antynikotynowe.
• Plan dalszych badań i rekomendacje dotyczące szczepień.

Program „Moje Zdrowie” jest doskonałą okazją do świadomego zarządzania zdrowiem i profilaktyki, co może przyczynić się do poprawy jakości życia i zwiększenia jego długości.

Źródło: facebook.com/gmina.lagiewniki